18.6 C
Utena
2024 / 06 / 01

Svarbiausi dalykai apie veido kaukes

Ar jau skaitėte?

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad netaisyklingas veido kaukės dėvėjimas gali sumažinti jos veiksmingumą. Veido kaukių dėvėjimas yra viena iš infekcijos šaltinio kontrolės priemonių, kuri sumažina infekcijos plitimą visuomenėje, nes sumažina kvėpavimo takų lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie dar neturi simptomų ar kurie yra besimptomiai infekcijos nešiotojai.

Veido kaukė. Nuotrauka cottonbro iš Pexels.

Jei dėvite medicininę kaukę, ULAC medikai pataria, kaip tinkamai ją naudoti:

- Reklama -

Ką daryti?

  1. Prieš liesdami kaukę – nusiplaukite rankas.
  2. Patikrinkite ar kaukėje nėra skylių.
  3. Raskite priekinę kaukės pusę, kurioje yra metalo gabaliukas arba standus sulenkimas.
  4. Įsitikinkite, kad spalvota kaukės pusė yra išorėje.
  5. Metalinę dalį ar standų sulenkimą priglauskite prie nosies ir įsitikinkite, kad gerai prigludo.
  6. Kaukė privalo uždengti burną, nosį ir smakrą.
  7. Įsitikinkite, kad tarp kaukės ir veido nėra tarpų.
  8. Venkite kaukę liesti rankomis.
  9. Nusiimkite kaukę suėmę už galinių raištelių.
  10. Patraukite kaukę nuo veido ir laikykite toliau nuo savo aprangos.
  11. Nieko nelaukdami išmeskite panaudotą kaukę į šiukšliadėžę, kuri užsidaro.
  12. Nusiėmus kaukę – nusiplaukite rankas.
Ko nedaryti?
  1. Nedėvėkite pažeistos ar drėgnos kaukės.
  2. Nedėvėkite kaukės, kuri nedengia nosies.
  3. Nedėvėkite kaukės, kuri nepriglunda prie veido.
  4. Nelieskite kaukės priekinės dalies.
  5. Nenusiimkite kaukės, kai kalbatės su kitais asmenimis ar darant kitus darbus.
  6. Nepalikite panaudotos kaukės, kur ją gali pasiekti kiti asmenys.
  7. Nenaudokite tos pačios kaukės pakartotinai.
Jei dėvite nemedicininę (medžiaginę) kaukę, ULAC medikai pataria, kaip tinkamai ją naudoti:

Ką daryti?

  1. Prieš liesdami kaukę – nusiplaukite rankas.
  2. Patikrinkite ar kaukė nėra pažeista arba nešvari.
  3. Užsidėję kaukę įsitikinkite, kad tarp veido ir kaukės nėra tarpų.
  4. Dėvima kaukė būtinai turi dengti burną, nosį ir smakrą.
  5. Venkite kaukę liesti rankomis.
  6. Prieš nusiimdami kaukę – nusiplaukite rankas.
  7. Nusiimkite kaukę suėmę už galinių raištelių.
  8. Patraukite kaukę nuo veido.
  9. Kaukę sudėkite į švarų, sandariai uždaromą plastikinį maišelį.
  10. Nusiėmus kaukę – nusiplaukite rankas.
  11. Išimdami panaudotą kaukę iš maišelio, imkite tik už raištelių.
  12. Kaukę plaukite bent kartą per dieną. Darykite tai su muilu ar skalbikliu, naudokite karštą vandenį.
Ko nedaryti?
  1. Nedėvėkite kaukės, kuri atrodo pažeista.
  2. Nedėvėkite kaukės, kuri nepriglunda prie veido.
  3. Nedėvėkite kaukės, jei ji nedengia nosies.
  4. Nenusiimkite kaukės, jei šalia (1 m. atstumu) yra kitų žmonių.
  5. Nedėvėkite kaukės, su kuria jums sunku kvėpuoti.
  6. Nedėvėkite nešvarios ar drėgnos kaukės.
  7. Savo kauke nesidalinkite su kitais asmenimis.
ULAC medikai pabrėžia, kad kaukės turėtų būti naudojamos kartu su kitomis prevencinėmis priemonėmis: kruopščia rankų higiena (dažnu rankų plovimu su muilu ir vandeniu ar rankų dezinfekavimu alkoholiniu antiseptiku), fizine distancija, kosėjimo ir čiaudėjimo etiketu. Infekcijos perdavimo rizika išlieka kai kaukė nusiimama netinkamai, kai užterštos kaukės tvarkomos netinkamai bei dėl padidėjusio žmonių polinkio liesti veidą dėvint kaukę. 

Kaip saugiai dėvėti medicininę kaukę? – informacija čia.

Kaip saugiai dėvėti nemedicininę (medžiaginę/medvilninę) kaukę? – informacija čia.

Daugiau informacijos apie kaukių dėvėjimą bei rekomendacijas (vaizdinę medžiagą) galima rasti Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro interneto svetainėje čia.


 
Zigmas Nagys
Švietimo ir komunikacijos skyrius
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
spot_img

Birželio 1-oji: vardadieniai, dienos INFO, vasaros pradžia

Birželio 1-oji – Vasaros pradžia. Birželio pirmoji, šeštadienis – 152-oji metų diena (šeštoji 22-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 212 dienų. Savo vardadienius šiandien švenčia Galindė, Hortenzija, Jodaugas, Jogaila, Justinas, Juvencijus, Konradas; rytoj: Algis, Auksė,...

Astrologinė prognozė birželio 1-ajai, šeštadieniui

AVINAS. Diena bus kupina sentimentų, atjautos, noro filosofuoti. Regis, parūps nekilnojamojo turto rinka, statybinių medžiagų ar apdailos prekių kainos ir pan. JAUTIS. Gali padaugėti išsiblaškymo, potraukio svaigintis, bėgti nuo realybės. Norėsis ramiai pabūti vienumoje. Kita...

Jungėnuose duris atvėrė nauja parduotuvė „Jungėnų Gulbelė“: daugiau erdvės pirkėjams ir didelis dėmesys tvarumui

Jungėnuose, Kalvarijos savivaldybėje, veiklą pradėjo nauja „Gulbelė“. Prekybos tinklo atstovai dalinasi, kad projekto įgyvendinimas neužtruko nei metų, tačiau pokyčiai kardinalūs –  naujos patalpos stebina ne tik erdvumu, bet ir tvariais sprendimais. Investicijos į šią...

Jungėnuose duris atvėrė nauja parduotuvė „Jungėnų Gulbelė“: daugiau erdvės pirkėjams ir didelis dėmesys tvarumui

Jungėnuose, Kalvarijos savivaldybėje, veiklą pradėjo nauja „Gulbelė“. Prekybos tinklo atstovai dalinasi, kad projekto įgyvendinimas neužtruko nei metų, tačiau pokyčiai kardinalūs –  naujos patalpos stebina ne tik erdvumu, bet ir tvariais sprendimais. Investicijos į šią...

Nidoje „Iki“ atidarė pirmąją parduotuvę – asortimentas pritaikytas būtent vasarai

Džiugi žinia poilsiautojams Kuršių Nerijoje – penktadienį Nidoje, Naglių g. 29, duris atvėrė visiškai nauja „IKI Express“. Plėtros planus aktyviai vykdantis prekybos tinklas „Iki“ į naują parduotuvę, kuri įrengta pagal modernią mažo formato parduotuvių...

Savivaldybei įsigijus prabangų automobilį, atstovė neigia, kad pirkinys skirtas merui

Druskininkų savivaldybė šių metų gegužę įsigijo limuzino klasei priklausantį prabangų „Audi A8“ automobilį, atsiėjusį kone 104 tūkst. eurų, rašo portalas „Delfi“. Portalui susisiekus su brangų pirkinį įsigijusios savivaldybės komunikacijos atstove Diana Sinkevičiūte-Grieže, ši patikino, kad...

Tokios kainos gaivina: „Iki“ paskelbus „Gėrimų fiestą“, žmonės juos perka ir dėžėmis

Šią savaitę užklupus itin karštiems orams, svarbu nepamiršti vartoti daugiau skysčių. Tačiau išleisti daugiau vandeniui, sultims, gaiviesiems ir kitiems gėrimams nebūtina – „Iki“ šią savaitę paskelbė ne tik Šaltibarščių, bet ir Gėrimų fiestą su...

Greitų ir pigių vakarienių be mėsos herojai – itališki bulvinukai: su kuo patiekti „gnocchi“,...

Minkštučiai kaip pagalvėlės, nebrangūs, greitai paruošiami ir lengvai suderinami su tuo, ką jau turite namų virtuvėje... Jei pabodo makaronai, išbandykite kitą itališką produktą – bulvinius virtinukus „gnocchi“. Šis skanėstas iš saulėtosios Italijos kadaise buvo...

Grilio ir iškylų sezonui prasidedant – kokiais skanėstais galima vaišinti šunis, o kuriuos laikykite...

Nors gamta dar mėgsta pokštauti, bet pavasaris įsibėgėja, o savaitgalis laukia maloniai šiltas. Artimiausi mėnesiai bus kupini pasivaikščiojimų, grilinimo ir iškylų su šeima, draugais bei mylimais šunimis. Ir čia dažnai kyla klausimas: ar gali...

Ar kepant rabarbarų pyragą juos būtina nulupti? Paprastas atsakymas ir 3 visuomet pavykstantys „Iki“...

Pavasarį prekystalius nuspalvinantys rabarbarai – nuo seno lietuviams žinoma, tačiau pastaraisiais metais atgimimą išgyvenanti daržovė. Šviežiais ir nebrangiais rabarbarais galime mėgautis ne visus metus, todėl vos pasirodę jie bemat traukia pirkėjų akį, sako Gintarė...

Pasitikrinkite – ar tikrai teisingai sūrį laikote šaldytuve? + 2 receptai su dieviškai tįstančio...

Sūris taip tvirtai įaugęs į mitybos įpročius, kad namuose dažniausiai būna net kelios jo rūšys: burnoje tirpstančios mocarelos, kietojo parmezano, unikalaus lietuviško varškės ar universaliojo fermentinio. Jis, kaip pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“...

Naudingi prizai – tiesiog už padėką: „Iki“ darbuotojai specialioje programėlėje pelnosi iš kolegų įvertinimų

Plėsdamas gausų įvairių papildomų naudų savo darbuotojams sąrašą, prekybos tinklas „Iki“ pristatė dar vieną naujovę. Jau mėnesį „Iki“ darbuotojai tik jiems skirtoje programėlėje kolegoms skiria padėkas už bendrovės vertybėmis grįstą elgseną, jungiasi į bendras...

Sūriu užkeptas kepsnys – atgyvena? Ne, jeigu ruošite jį taip – bus sveikiau ir...

Fermentiniu sūriu užkeptas kiaulienos kepsnys – žanro klasika ne tik tradicijas išlaikančiose valgyklose, bet ir dažnuose namuose. Norint maitintis sveikiau, nebūtina tokį patiekalą negrįžtamai išmesti iš savo raciono – tereikia tik sumaniai jo ingredientus...

Lyg iš savo daržo, bet be jokio vargo: šviežios gėrybės iš Lietuvos ūkių „Iki“...

Neturite laiko, noro ar erdvės rūpintis savu daržu? Norint mėgautis šviežutėlėmis gėrybėmis patiems vargti nebūtina – Lietuvos ūkiuose sunokusios daržovės ir prisirpę vaisiai į „Iki“ parduotuves atgabenami vos per vieną dieną. Pasak Gintarės Kitovės,...

Pigiau ir greičiau nei iš restorano: vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją...

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojusi didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, bet išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti. O svarbiausia...

Šviežumas be kompromisų: mėsos technologas patarė, kaip atskirti tikrai šviežią mėsą ir įvardijo svarbų...

Kokia yra puikių mėsainių, minkštutėlių šašlykų ir pasakiškai gardžių dešrelių paslaptis? Svarbiausias dalykas yra net ne receptas ar kepimo technika, bet mėsos kokybė, įsitikinęs  Gintaras Bačkovas. Jis jau daug metų dirba „Iki“ mėsos technologu...

Tada ir dabar: kaip per 5 metus pasikeitė apsilankymas parduotuvėje?

5 metai - daug ar mažai? Tikriausiai, atsakyti į šį klausimą galima įvertinus, kiek per tiek laiko įvyko pokyčių. Prekybos tinklas „Iki“ jų skaičiuoja apsčiai: viena po kitos diegiamos inovacijos ne tik reikšmingai pakeitė...

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net...

Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net...

Artėjant ežerų sezonui – naujiena Zarasuose: „Iki“ atnaujino pamėgtą parduotuvę

Trečiadienį po renovacijos duris atvėrė moderni prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė Zarasuose, adresu S. Dariaus ir S. Girėno g. 29. Į šios 1 širdelės formato parduotuvės atnaujinimą dėl didesnio patogumo pirkėjams buvo investuota beveik 0,5...

Arbūzas „Iki“ kainuoja centus: viena pigi gudrybė – ir kiekvienas arbūzo kąsnis bus visuomet...

Šviežias, kvepiantis, kone varvantis nuo sulčių arbūzas – skaniausias desertas atšilus orams. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pastarosiomis savaitėmis naujo derliaus arbūzai ypač traukia pirkėjų akį, o jais šį savaitgalį bus...

Terasų sezonas prekybos centre CUP: pasiūlos įvairovė, naujovės, lankytojų srautų rekordai

Daugiausia terasų turinčiame Vilniaus prekybos centre CUP šiemet ypač anksti prasidėjęs lauko sezonas muša lankytojų srautų rekordus. Daugelio pamėgti prekių ženklai vilioja savo išskirtinumais: kokybiško maisto naujovėmis, galimybe pasimėgauti kokybiška kava jau nuo 8...

Pagaliau prasidėjo lietuviškų braškių sezonas: kaip jas laikyti namuose ir 2 vaikystės įkvėpti receptai

Tikrieji pavasario simboliai – 20 laipsnių perkopianti šiluma, žiedais apsipylusios obelys bei pirmosios kvapnutėlės ir be galo lauktos lietuviškos braškės.  Vietos ūkiuose prisirpusios lietuviškos uogos šią savaitę jau pristatomos į „Iki“ parduotuves. Pasak Gintarės...
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

spot_img

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img